Fighting Your Own Thoughts - Sadhguru | अपने खुद के विचारों से लड़ना - सद्गुरु

अपने खुद के विचारों से लड़ना - सद्गुरु

Hindi:

सद्‌गुरु: आप नकारात्मक विचारों को कैसे दूर करते हैं? किसी भी विचार को नकारात्मक के रूप में न पहचानें क्योंकि यह सिर्फ एक विचार है। आपको यह नकारात्मक किसने बताया? यह सिर्फ एक विचार है, आप इसे बना रहे हैं; आप इसे पसंद कर सकते हैं। समस्या क्या है? अगर आप इसे सिर्फ एक विचार मान रहे हैं, तो इसकी कोई शक्ति नहीं है। अगर आपको लगता है कि यह एक वास्तविकता है, तो यह आपको नष्ट कर देता है। यह सिर्फ एक विचार है, है ना? क्या यह सच है कि आपने सोचा था? नहीं न? सद्‌गुरु: आह, आपको इसके बारे में संदेह है (हँसी) क्योंकि आप सोच नहीं रहे हैं, आपको मानसिक दस्त हो रहे हैं। हां, बस हो रहा है। सोचने का मतलब ... सोचने का मतलब, आप अपनी विचार प्रक्रिया का उपयोग होशपूर्वक कर रहे हैं, है ना? हाँ? सोचने का मतलब है कि आप होशपूर्वक कुछ कर रहे हैं। अभी यह मानसिक दस्त की स्थिति में है, यह हर समय जारी रहता है। अब इसके बारे में क्या नकारात्मक है, इसके बारे में सकारात्मक क्या है? जो नकारात्मक है, वह अनजाने में हो रहा है, नकारात्मक है, भौतिक नहीं है। आपने शैतान के बारे में सोचा, वह नकारात्मक है। आपने ईश्वर के बारे में सोचा, वह सकारात्मक है, ऐसी कोई बात नहीं है। 

अभी जो सबसे नकारात्मक बात हो रही है वह अनजाने में हो रही है। वह इसके बारे में नकारात्मक है। और अधिक ... बहुत से लोगों ने स्वयं को नष्ट करने की कोशिश करते हुए उन विचारों को रोकने की कोशिश की है जो उन्हें लगता है कि नकारात्मक हैं। और वे उन्हें कई अलग-अलग तरीकों से लड़ने की कोशिश करते हैं। आप इन चीजों को बनाते हैं और फिर आप उनसे लड़ते हैं। यह आपका विचार है, आपको इसे फेंकने में सक्षम होना चाहिए और जब चाहें तब वापस रोल करें, है ना? आप अपनी इच्छानुसार इसे रोल और रोल कर सकते हैं। लेकिन अभी, आपके अपने भूत इतने बड़े हो गए हैं कि आप उनसे लड़ना चाहते हैं। यदि आप जीतते हैं, तो आप वास्तव में हार गए हैं। क्योंकि ऐसा कुछ जो सच नहीं है यदि आप इसे लड़ते हैं और जीतते हैं, तो आप वास्तव में इसे खो चुके हैं, है न? इसलिए नकारात्मक और सकारात्मक सोच जैसी कोई चीज नहीं है। या तो यह एक सचेत सोच है या यह एक दस्त है। तो इसे कैसे रोकें? मान लीजिये आपको दस्त हो रहे हैं, शारीरिक दस्त हो रहे हैं, पहली बात यह है ... हर दूसरा इलाज अगला है, पहली बात तो यह है कि खराब खाना बंद करें, है ना? हम्म? यदि दस्त के कारण कुछ होता है, तो पहली बात यह है कि खराब खाने से रोकें। इसका जो भी कारण हो, उसे रोकें। यह पहली चीज है जो आपको करनी चाहिए। यह केवल खराब भोजन है, आपने अपने आप को किसी ऐसी चीज से पहचाना है जो आप नहीं हैं। आप अब अपनी विचार प्रक्रिया को रोक नहीं सकते हैं, जो आप चाहते हैं वह करें। आप जो भी मंत्र चाहते हैं, उसके बारे में सोचें। जिस क्षण आप अपने आप को किसी ऐसी चीज से पहचान लेते हैं जो आप नहीं हैं, आप अपने दिमाग को रोक नहीं सकते हैं।

Bengali:

সদ্‌গুরু: কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা কাটিয়ে উঠবেন? কোনও ধারণা negativeণাত্মক হিসাবে স্বীকার করবেন না কারণ এটি কেবল একটি ধারণা। কে আপনাকে এই নেতিবাচক বলেছে? এটি কেবল একটি ধারণা, আপনি এটি তৈরি করছেন; তুমি আশাকরি এটা পছন্দ করবে. সমস্যা কি? আপনি যদি এটি কেবল একটি ধারণা হিসাবে বিবেচনা করছেন তবে এর কোনও শক্তি নেই। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে এটি বাস্তবতা, তবে এটি আপনাকে ধ্বংস করে। এটি কেবল একটি ধারণা, তাই না? আপনি কি ভেবেছিলেন এটি সত্য? না? সদ্‌গুরু: আহ, আপনার সন্দেহ আছে (হাসি) কারণ আপনি ভাবছেন না, আপনার মানসিক ডায়রিয়া হচ্ছে। হ্যাঁ, এটি ঠিক ঘটছে। ভাবার অর্থ… ভাবার অর্থ, আপনি নিজের চিন্তা প্রক্রিয়া সচেতনভাবে ব্যবহার করছেন, তাই না? হ্যাঁ? চিন্তাভাবনার অর্থ আপনি সচেতনভাবে কিছু করছেন। এই মুহুর্তে এটি মানসিক ডায়রিয়ার অবস্থায় রয়েছে, এটি সর্বদা অব্যাহত থাকে। এখন এটি সম্পর্কে নেতিবাচক কি, এটি সম্পর্কে ইতিবাচক কি? নেতিবাচক যা অচেতনভাবে ঘটছে, তা নেতিবাচক, শারীরিক নয়। আপনি শয়তান সম্পর্কে ভেবেছিলেন, তিনি নেতিবাচক। আপনি Godশ্বরের কথা ভেবেছিলেন, তিনি ইতিবাচক, এরকম কিছু নেই।

এখনই সবচেয়ে নেতিবাচক জিনিসটি অজান্তেই ঘটছে। তিনি এটি সম্পর্কে নেতিবাচক। এবং আরও ... স্ব-ধ্বংসের চেষ্টা করার সময় অনেক লোক তাদের ভাবাবেগকে নেতিবাচক বলে থামানোর চেষ্টা করেছে। এবং তারা তাদের বিভিন্নভাবে লড়াই করার চেষ্টা করে। আপনি এই জিনিসগুলি তৈরি করেন এবং তারপরে আপনি তাদের সাথে লড়াই করেন। এটাই আপনার ধারণা, আপনি এটিকে ছুঁড়ে ফেলতে সক্ষম হবেন এবং যখনই আপনি চান ঠিক ফিরে যেতে হবে, তাই না? আপনি নিজের ইচ্ছে মতো এটি রোল এবং রোল করতে পারেন। তবে এখনই, আপনার নিজের ভূত এত বড় হয়ে গেছে যে আপনি তাদের সাথে লড়াই করতে চান। আপনি যদি জিতেন তবে আপনি আসলে হেরে গেছেন। কারণ এমন কিছু যা সত্য নয় যদি আপনি এটি লড়াই করে এবং জিতেন, তবে আপনি সত্যই এটি হেরে গেছেন, তাই না? সুতরাং নেতিবাচক এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনার মতো কোনও বিষয় নেই। হয় এটি সচেতন চিন্তাভাবনা বা এটি ডায়রিয়া। তাহলে কীভাবে এটি বন্ধ করা যায়? ধরুন আপনার ডায়রিয়া হচ্ছে, শারীরিক ডায়রিয়া হচ্ছে, প্রথম জিনিসটি হ'ল ... প্রতিটি চিকিত্সা পরবর্তী, প্রথম জিনিসটি খারাপভাবে খাওয়া বন্ধ করা, তাই না? হুঁ? ডায়রিয়ার কারণে যদি কিছু ঘটে থাকে তবে প্রথম জিনিসটি খারাপভাবে খাওয়া বন্ধ করা। কারণ যাই হোক না কেন, এটি বন্ধ করুন। এটি আপনার প্রথম কাজ করা উচিত। এটি কেবল খারাপ খাবার, আপনি নিজেকে এমন কিছু দিয়ে চিহ্নিত করেছেন যা আপনি নন। আপনি আপনার চিন্তা প্রক্রিয়া আর থামাতে পারবেন না, যা চান তা করুন। আপনি যে কোনও মন্ত্রটি চান তা ভেবে দেখুন। যে মুহূর্তে আপনি নিজেকে নন এমন কোনও জিনিস দিয়ে নিজেকে চিহ্নিত করুন, আপনি নিজের মনকে থামাতে পারবেন না।

Marathi:

सद्गुरु: नकारात्मक विचारांपासून मुक्त कसे व्हावे? कोणतीही कल्पना नकारात्मक म्हणून स्वीकारू नका कारण ती फक्त एक कल्पना आहे. तुम्हाला हे नकारात्मक कोणी सांगितले? ही एक कल्पना आहे, आपण ती तयार करत आहात; मला आशा आहे की तुम्हाला ते आवडेल. समस्या काय आहे? आपण फक्त कल्पना म्हणून विचार केल्यास त्यास सामर्थ्य नाही. जर आपणास विश्वास आहे की ते वास्तव आहे तर ते आपणास नष्ट करते. ही फक्त एक कल्पना आहे, नाही का? आपणास असे वाटते की हे खरे आहे? नाही? सद्गुरु: अहो, तुम्हाला शंका आहे (हसणे) कारण आपण विचार करीत नाही, तुम्हाला मानसिक अतिसार होत आहे. होय, हेच घडत आहे. विचार करणे म्हणजे विचार करणे, आपण जाणीवपूर्वक आपली विचारसरणी वापरत आहात, नाही का? होय? विचार करणे म्हणजे आपण जाणीवपूर्वक काहीतरी करत आहात. या क्षणी ही मानसिक अतिसार स्थितीत आहे, ती नेहमीच सुरू राहते. आता त्याबद्दल काय नकारात्मक आहे, त्याबद्दल काय सकारात्मक आहे? नकळत जे घडतंय ते नकारात्मक आहे, शारीरिक नाही. आपण भूत बद्दल विचार, तो नकारात्मक आहे. आपण देवाचा विचार केला, तो सकारात्मक आहे, अशी कोणतीही गोष्ट नाही.

आत्ता सर्वात नकारात्मक गोष्ट नकळत घडत आहे. तो याबद्दल नकारात्मक आहे. आणि अधिक ... बर्‍याच लोकांनी स्वत: ची विध्वंस करण्याचा प्रयत्न करताना नकारात्मक गोष्टी बोलून त्यांच्या भावना थांबविण्याचा प्रयत्न केला. आणि त्यांच्याशी वेगवेगळ्या मार्गांनी लढा देण्याचा प्रयत्न करतात. आपण या गोष्टी बनविता आणि नंतर आपण त्यास विरोध करता. ही आपली कल्पना आहे, आपण ती फेकून देण्यास सक्षम व्हाल आणि जेव्हा आपल्याला पाहिजे तेव्हा परत परत जा, बरोबर? आपण आपल्या इच्छेनुसार त्यास रोल आणि रोल करू शकता. पण आत्ता, आपले स्वतःचे भूत इतके मोठे झाले आहेत की आपण त्यांच्याशी लढा देऊ इच्छिता. आपण जिंकल्यास, आपण खरोखर पराभूत व्हाल. कारण असे काहीतरी जे आपण त्यास लढाई जिंकल्यास खरे नाही, आपण ते खरोखर गमावले, नाही का? म्हणून नकारात्मक आणि सकारात्मक विचार करण्यासारखी कोणतीही गोष्ट नाही. एकतर हे जाणीवपूर्वक विचार आहे किंवा ते अतिसार आहे. मग हे कसे थांबवता येईल? समजा तुम्हाला अतिसार झाला असेल, तुम्हाला शारीरिक अतिसार असेल तर पहिली गोष्ट म्हणजे ... प्रत्येक उपचारानंतर, सर्वात वाईट म्हणजे खाणे बंद करणे, बरोबर? हं? अतिसारामुळे काही झाल्यास सर्वात आधी वाईट रीतीने खाणे बंद करणे. कारण काहीही असलं तरी ते बंद करा. ही तुझी पहिली नोकरी असावी. हे फक्त खराब अन्न आहे, आपण स्वतः नसलेल्या गोष्टीसह आपण स्वत: ला ओळखले आहे. आपण यापुढे आपली विचारसरणी थांबवू शकत नाही, आपल्या इच्छेनुसार करा. आपल्याला पाहिजे असलेल्या कोणत्याही मंत्राचा विचार करा. ज्या क्षणी आपण स्वत: ला नसलेल्या गोष्टींनी स्वत: ला ओळखता त्या क्षणी आपण आपले मन थांबवू शकत नाही.

THANK YOU!